Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, puluhan anggota Makodim 1505/Tidore di bawah pimpinan Kepala Staf Kodim (Kasdim) 1505/Tidore Mayor Inf Kusairi, melaksanakan olahraga jalan sehat, Kamis (24/8/2023).
Olahraga jalan sehat sejauh 4 Km, diikuti personel Makodim 1505/Tidore, mulai dari Kasdim dan para Perwira Staf.
Sebelum pelaksanaan olahraga jalan sehat, seluruh anggota Makodim terlebih dahulu melakukan pengecekan pada apel pagi, selanjutnya melaksanakan senam pemanasan dan peregangan yang dipimpin oleh Bintara Ops.
Dalam apel pagi pengecekan, Kasdim menyampaikan bahwa olah raga yang di laksanakan ini rutin setiap hari sebelum melaksanakan aktivitas di kantor, “Selain menyehatkan, jalan sehat ini juga sebagai ajang silaturahmi antar anggota,” Jelasnya.
Ditambahkannya, ada banyak manfaat olah raga jalan ini. Di antaranya menjaga kesehatan jantung, meningkatkan metabolisme tubuh dan tentunya untuk menjaga kesehatan badan.
Bagi prajurit TNI, merupakan suatu keharusan memiliki tubuh yang sehat dan kuat. Salah satu mendapatkan kesehatan adalah dengan olahraga. Dengan ayunan kaki dan tangan yang bersama-sama, cucuran keringat yang membasahi baju olahraga, seluruh anggota Kodim terlihat kompak dan semangat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar